Kąpiel polega na masowaniu zanurzonego w wodzie ciała dużą ilością pęcherzyków powietrza. Ma silne działanie relaksujące i antydepresyjne, reguluje przepływ pierwotnego tlenu przez skórę, rozszerza naczynia włosowate, hamuje powstawanie żylaków, wspomaga zwalczanie cellulitu, łagodzi zmarszczki, wygładza skórę, poprawia odżywianie i metabolizm tkanek, poprawia ruchomość stawów, zmniejsza napięcie mięśniowe. Ozon działa bakteriobójczo oraz grzybobójczo. Wykazuje działanie ukierunkowane na metabolizm komórkowy. Zapobiega chorobom układu oddechowego oraz zaburzeniom przemiany materii.